Администрация сельского поселения
Архангельский сельсовет
Елецкого муниципального района

Новости

ГТО: Восстановление после тренировки 29.11.2021 ГТО: Восстановление после тренировки

Восстановление после тренировки – это важнейшая часть любого спортивного цикла. Этим этапом пренебрегать нельзя, иначе занятия пройдут впустую. Мышцы и тело должны отдохнуть, только в этом случае они будут полноценно готовы к новым подвигам. Даже если вы не чувствуете усталости, все равно в вашем теле в период восстановления происходит масса различных процессов. Если постоянно исключать их из цепочки, рано или поздно организм среагирует мощным сбоем, который выльется в падение иммунитета, стресс или, банально, отсутствие прогресса.

Преодолеть себя и доказать многое – в Липецкой области прошёл фестиваль ГТО среди лиц с ОВЗ 26.11.2021 Преодолеть себя и доказать многое – в Липецкой области прошёл фестиваль ГТО среди лиц с ОВЗ

Сегодня в Липецке состоялся II этап (региональный) фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья. В фестивале, принимали участие более 20 человек с особенностями здоровья, в возрасте от 6 до 17 лет. Елецкий район  представляли воспитанники ГБОУ «Специальная школа-интернат с. Ериловка» Лиманский Ринат  и Полукаров Денис. 

ФЕСТИВАЛЬ ВФСК ГТО СРЕДИ ИНВАЛИДОВ И ЛИЦ С ОВЗ ПРОЙДЁТ УЖЕ ЗАВТРА 25.11.2021 ФЕСТИВАЛЬ ВФСК ГТО СРЕДИ ИНВАЛИДОВ И ЛИЦ С ОВЗ ПРОЙДЁТ УЖЕ ЗАВТРА

26 ноября в ГОАУ ЛО «СШОР по легкой атлетике» (ул. Космонавтов, д. 1Б) пройдет фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья.

 Как самостоятельно подготовиться к выполнению нормативов комплекса «Готов к труду и обороне»? Несколько полезных советов. 24.11.2021 Как самостоятельно подготовиться к выполнению нормативов комплекса «Готов к труду и обороне»? Несколько полезных советов.

Центр тестирования ГТО Елецкого района подготовил несколько полезных советов тем, кто в настоящий момент самостоятельно готовится к выполнению нормативов комплекса «Готов к труду и обороне». Разумеется, эти рекомендации необходимо выполнять при условии, что ваше здоровье и функциональное состояние находятся в норме.

ГТО: как сдать нормативы и получить значок 22.11.2021 ГТО: как сдать нормативы и получить значок

Чтобы получить значок «Готов к труду и обороне», нужно пройти тесты, которые поделены на 11 возрастных ступеней. С первой по пятую — для школьников 6—8, 9—10, 11—12, 13—15 и 16—17 лет; остальные шесть — для взрослых 18—29, 30—39, 40—49, 50—59, 60—69 и старше 70 лет. Нормативы для мужчин сложнее нормативов для женщин.

В тесты входит 13 видов спортивных упражнений: бег, плавание, подтягивания на перекладине, стрельба и другие. Часть упражнений обязательна, часть можно выбрать из предложенных. Регионы могут включить в нормативы еще два вида тестов — например, национальные виды спорта или популярные в этой местности спортивные дисциплины.

Движение - жизнь! Нормы ГТО сдали дети с ограниченными возможностями 22.11.2021 Движение - жизнь! Нормы ГТО сдали дети с ограниченными возможностями

19 ноября 2021 года на базе ГБОУ «Специальная школа-интернат с. Ериловка» состоялся физкультурно-спортивный фестиваль ВФСК ГТО среди инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья. В фестивале приняли участие около 30 воспитанников ГБОУ «Специальной школы-интернат с. Ериловка».

Готовимся к сдаче норм ГТО: Правильное питание 19.11.2021 Готовимся к сдаче норм ГТО: Правильное питание

Правильный и сбалансированный рацион питания является важной частью поддержания хорошего здоровья и улучшения самочувствия. 11 правил помогут вам начать жить по-новому.


Награждены победители и участники конкурса детских рисунков «Мы рисуем ГТО» 17.11.2021 Награждены победители и участники конкурса детских рисунков «Мы рисуем ГТО»

С 26 по 30 октября 2021 года муниципальным центром тестирования ВФСК ГТО и отделом по физической культуре и спорту администрации Елецкого муниципального района среди обучающихся муниципальных общеобразовательных организаций был проведен конкурс рисунков «Мы рисуем ГТО» в рамках акции «Единая неделя ГТО. Эстафета поколений». 16 ноября в образовательных учреждениях начальник муниципального центра тестирования ВФСК ГТО Сергей Сергеевич Макаричев провел награждение участников муниципального конкурса детского рисунка «Мы рисуем ГТО». 

Сдать нормы ГТО после эпидемии 16.11.2021 Сдать нормы ГТО после эпидемии

А как подготовится к ГТО на самоизоляции? Ну возьмите в привычку начинать свой день с зарядки. Подберите для себя комплекс упражнений, желательно с несколькими из нормативов, которые помогут вам держать себя в форме. Узнать о работе и времени сдачи норм «Готов к труду и обороне» в Елецком районе можно здесь МБУ «Спортивная школа» (п. Солидарность, ул. Первомайская), тел. 8 (47467) 98-4-31.

Готовимся к cдаче норм ГТО: Скандинавская ходьба 15.11.2021 Готовимся к cдаче норм ГТО: Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба благотворно отражается на состоянии нервной, дыхательной системы, укрепляет сердце и сосуды, снижает уровень «плохого» холестерина в крови, нормализует артериальное давление. Ежедневные прогулки повышают выносливость организма и помогают быстрее восстановиться после травмирования суставов или оперативных вмешательств, затрагивающих опорно — двигательный аппарат. Еще одно несомненное преимущество необычного вида спорта — повышение плотности костей. Как известно, с возрастом костная ткань теряет кальций, что значительно увеличивает риск переломов и развития такого заболевания, как остеопороз. Поэтому для пожилых людей такой вид физической активности наиболее оптимален. 

История ГТО 12.11.2021 История ГТО

Комплекс ГТО был введен по инициативе ВЛКСМ для "повышения уровня физического воспитания и мобилизационной готовности советского народа, в первую очередь молодого поколения…". Инициатива комсомола получила признание в обществе, и по поручению Всесоюзного совета физической культуры при ЦИК СССР был разработан проект комплекса ГТО. После обсуждения в различных общественных организациях страны он был утвержден 11 марта 1931 года

Готовимся к сдаче норм ГТО: Плавание 11.11.2021 Готовимся к сдаче норм ГТО: Плавание

Вода, в определенном смысле родная стихия для человека. Формирование маленького человечка в утробе матери происходит именно в воде, может быть, поэтому пребывание в водной стихии так нравится и взрослым, и детям. Плавание приносит массу положительных эмоций, более того, оно оказывает замечательный оздоровительный и укрепляющий эффект. Польза плавания настолько велика, что это занятие можно отнести не только к самым популярным видам спорта, но и к терапевтическим методикам, применяемых в медицине и реабилитационных процессах. Если вы ищете для себя занятие, позволяющее совместить «приятное с полезным», плавание – именно то, что вам нужно.

Минспорт предложил ряд мероприятий для привлечения населения к выполнению норм ГТО 10.11.2021 Минспорт предложил ряд мероприятий для привлечения населения к выполнению норм ГТО

Министерство спорта предложило утвердить ряд мероприятий по популяризации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) для привлечения населения к участию в его соревновательной части. 

Готовимся к сдаче норм ГТО: Дыхательная гимнастика 10.11.2021 Готовимся к сдаче норм ГТО: Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика – это комплекс дыхательных упражнений, направленных на укрепление здоровья и лечение различных заболеваний. В современном обществе дыхательная гимнастика заслужила признание миллионов людей. Является одним из самых чудодейственных методов оздоровления. Дыхание – главный источник жизни. 

Итоги конкурса "Мы рисуем ГТО!" 02.11.2021 Итоги конкурса "Мы рисуем ГТО!"

Дорогие друзья! Мы рады представить вам итоги творческого конкурса "Мы рисуем ГТО!" в рамках акции «Единой недели ГТО. Эстафета поколений» среди детей в возрасте 6-11 лет. Конкурс проходил с 26 по 30 октября 2021 г. Заявленных работ поступило в конкурсную комиссию более 40. Все представленные работы напрямую связаны с комплексом ГТО, мотивируют к ведению здорового образа жизни, содержат процесс подготовки и выполнения нормативов комплекса ГТО, демонстрацию собственных спортивных возможностей.


Новости 1 - 15 из 86
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 | След. | Конец